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Trauer verstehen
Trauer verläuft nicht nach Plan und nicht nach Zeitplan. Was du erlebst, ist mit hoher Wahrscheinlichkeit normal, auch wenn es sich nicht so anfühlt. Diese Artikel ordnen ein, ohne dir vorzuschreiben, wie du zu fühlen hast.
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Trauerphasen – was ist normal?
Die fünf Trauerphasen nach Kübler-Ross verständlich erklärt: was typisch ist, warum Trauer nicht linear verläuft und wann Hilfe ratsam ist.
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Wie sage ich es den Kindern?
Kindern den Tod erklären: altersgerechte Worte von 0 bis 18 Jahren, der richtige Zeitpunkt, typische Reaktionen und was du besser nicht sagst.
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Alleinsein in der Trauer – Tipps, die wirklich helfen
Einsamkeit in der Trauer verstehen und damit umgehen: warum sie so häufig ist, welche Formen es gibt und konkrete, alltagstaugliche Tipps für schwere Momente.
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Für besonders belastende Verluste gibt es einen eigenen Bereich.